冷无霜瞥他一眼：“先采天地虚空之气，再采一阳初生之生机，练气方能臻于圆满。”
李慕禅迟疑一下，道：“采阴补阳，是男女采战之术？”
“不错。”冷无霜点头。
李慕禅苦笑：“这不是邪术吗？”
“采阴补阳，若是一味采取，有损对方自然是邪术，但若采取得法，彼此互阴，沟通阴阳，不是邪术而是妙术。”冷无霜道。
李慕禅道：“湖主，我如今孑然一身……”
“你练到最后一步，还不知要多少年。”冷无霜道。
她说这些话时，神情平静淡然，好像在说无关紧要之事，李慕禅反而觉得自己有些太小家子气了。
李慕禅道：“依湖主估计，我练到那一步要多少年？”
冷无霜远眺湖面，沉吟着抬起左手，屈起纤纤素指数了数，沉吟道：“先采五行之精气，再化阴阳之气，最终取一阳生机，……少则三四十年，多则一生无望，全看你如何努力了。”
李慕禅听出她话中之意，苦笑道：“能不能练成在两可间？”
“这上古练气术只在上古时期有人练成，近代无人练成，乃星湖湖主秘传，传到这一代，怕是几百年了，……此术对资质要求极苛，一旦资质不符，练之无益有害。”冷无霜道。
李慕禅道：“湖主，我真的成么？”
越是强横的武功，越容易反噬，本就如此，自古两难全。
“你经脉皆通，精神又坚固强横，练别的可惜了，可以试一试这上古练气术。”冷无霜道。
李慕禅迟疑不决。
他在想退路，一旦修炼了这上古练气术，将来想离开星湖小筑怕是不能了，一旦离开，会给沧海山惹下无穷麻烦。
“我跟你说清楚吧。”冷无霜对他的迟疑未露不耐，淡淡道：“上古练气术第一步是采取虚空之气，对心境要求极高，要能达到天人合一，天人合一状态下，虚空与身体融为一体，打破封闭，……不仅如此，还要长久保持在天人合一之境中，时间短了来不及采补虚空之气。”
“越是长久，采气越多，进境越快，但又要注意不能被天地虚空同化，神飞杳杳，再不能归返，这需要精神坚韧而强大。”冷无霜道。
李慕禅慢慢点头，他禅定修持时，也要注意心魔，注意分神离体，不能沉迷于幻境，需能进得去，出得去。
冷无霜道：“你精神强大而坚韧，最适合修炼此术，况且你还百脉俱通，进境会更快，说不定真能练至圆满！”
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李慕禅慨然点头：“既如此，就请湖主授我此术，必努力修炼！”
“好。”冷无霜露出一丝笑意。
她道：“采虚空之气，需一步一步来，一步不能错，不能乱，否则有性命之忧，……先是五行气，再是阴阳气，金木水火土，分别应身体五脏，金对肺，木对肝，水对肾，火对心，土对脾，采取五气，则强五脏六腑，百疾不生。”
李慕禅点点头，这与他的金刚不坏神功颇有相似，武学至极乃道，彼此相通也是自然。
“天地混沌，盘古开天而成乾坤，故土气为第一，你先采纳虚空之中的土气。”冷无霜道。
李慕禅道：“要练到什么境地才算完成？”
冷无霜道：“脾满而至海底，海底满则至丹田，再至膻中，再至喉咙，共有五层，喉咙满则可小成，……土气小成之后，再采纳金气，之后再水气，再木气，再火气，最终五行圆满，采阴阳二气，一阳之气。”
“五层……”李慕禅慢慢点头。
冷无霜道：“换了一般人，采气之后还要练脉，打通周身诸脉，极耗功夫，你先天百脉俱通，省了无数心力，占了大便宜。”
李慕禅笑道：“看来老天对我厚爱。”
“不错，所以你要更拼命，才能不负如此天资！”冷无霜道。
李慕禅肃然点头：“是，湖主放心！”
“我先传你采补土气口诀。”冷无霜道。
说罢，她嘴里娓娓道出一串口诀，李慕禅认真聆听，然后一个字一个字复述，确保做到无一差错。
待李慕禅说完，她确认无误，她又道：“李竹，所谓法不传六耳，此诀不能录于纸上，更不能传于他人，你立个毒誓。”
李慕禅毫不犹豫的竖掌立誓。
这套口诀很是繁复，九次呼吸为一轮，一呼一吸各有口形与声音，一共十八个声符，宛如宫商角徵羽一般。
冷无霜道：“此法简单，关键还是在心境，做不到天人合一，仅是吐纳呼吸，纵使做得再准确，再精妙，不能真正采纳虚空之气。”
李慕禅点点头。