虽然初步了解了自己现在的状态和山谷的情况。但是伏昊没有立即出谷，即使他现在很想了解外面的情况。出于未知不知道外面的世界有多么的危险，也许是伏昊他自己吓自己，但作为一个已经死过一次的人，伏昊就更加珍惜自己现在的生命了，深怕自己一出去就丢掉自己的性命。所以伏昊只能加强自己的力量，以免出去之后他的小命就没了。
在清楚天上星辰的能量和游离在这天地之间的能量可以加强自己之后，伏昊就绝定先将自己强化一番再说，即使是他没有像那些主角那样创造出惊天动地的功法，只能凭借自己身体的本能去吸收这些灵力能量。
但是这种修炼的效果是极其缓慢的，而且也是寂寞的，尤其是经历了地球那丰富多彩的生活有了对比之后，伏昊更加觉得现在的自己非常寂寞和孤独，但是为了自己更加强大，也为了自己日后活得更好，所以伏昊必须要忍受这种孤独感，因为一个干大事的人必须忍受得住寂寞。而在这种另类的修炼下，伏昊感觉自己有了长足的进步，不管是身体还是心境都得到了成长。
又过了不知多少年，伏昊将这些可以吸收的能量储存在身体可以存储的地方，这些地方是伏昊做出了不少尝试，甚至在有时候失败了之后让自己身受重伤，但是伏昊还是凭借自己的本能慢慢地恢复好了。
不过这些尝试也不是没有效果的，至少伏昊将这些能量充满了自己的穴位，并受到地球小说的影响在下腹疑似丹田的位置和脑袋中疑似紫府的地方分别结出了内丹。反正伏昊不清楚这两个圆坨坨的东西是什么，就将这两个东西暂时命名为内丹了。
刚开始练出这两个内丹，伏昊还是很高兴的，毕竟这些东西的出现就代表自己的实力有了很大的增长，而且这两个圆坨坨的内丹出现之后伏昊也明显感觉自己吸收外部能量的效率快了好几倍，所以伏昊就拼命吸收外部的能量希望两个内丹由小变大，不过渐渐的伏昊发现丹田之中的内丹可以很快的吸收天地间的能量变大变圆，而脑袋中的那个内丹则没有多少变化，或者说变化得极其缓慢，直到丹田中的东西再也变大不了后，脑海中的那个内丹和刚开始相比没有多大的变化。
好在伏昊懂得专研，也舍得专研，用了很多种尝试之后，伏昊渐渐明白脑袋中的内丹和他的神魂有关，也就是所谓的精神力。自己的神魂发散出来的精神力和外面的能量结合起来就形成了自己脑海中的圆坨坨。明白了脑海中的东西如何增长之后，伏昊便像对付腹中的内丹一样，加强他脑海中的内丹，这样的锻炼不但对身体有很大的好处，而且伏昊能够感觉得到这对自己的精神或者说是神魂有着很大的帮助。只要对自己有帮助的，伏昊就一定会花大量的时间去训练的。
在内丹无法增长之后，伏昊便用这些能量将身体淬炼了数十遍，甚至每一个毛孔，每一个鳞片都蕴满了灵力，每一块肌肤、血肉变得更加强硬，身躯也变长了，不过伏昊的身躯长到九万多丈就停止了没有突破到十万丈。而在这么长的时间中，伏昊也花时间了将自己的发音了解清楚了，至少他现在已经完全明白自己发出的声响所表达的意思，而且为了不在日后变成哑巴，无法用嘴巴表达自己的意思，所以伏昊每隔一段时间就会自言自语说些话。