训练营的负重设备和上辈子不同，那时候部队训练都是背着负重包，以防遇到一些特殊险情抢救需要进行负重急行军。实际上，负重奔跑对于身体关节部位有很大的承受力要求，容易导致损伤，往往要依靠大量进食和合理的运动恢复来弥补身体的亏空，唯一的优势是会让人耐力迅速增强。
而训练营这套装备，如一层厚重的外套，牢牢扣在身体外面，很是贴合身体，徐直使劲摇晃抖动，依旧绑的紧紧，与肌肉融成了一体，徐直这才发现身穿的训练服也不是普通衣服，贴合负重设备与肌体结合的非常强，应该是配套组合的。
人员很快便集合好。
“沿着路给老子跑，二点五公里处有镖旗，拿到跑回来便是早餐时间。”
“我不管你们几岁，也不管你们身体如何，老子只知道，这训练营你合格就走下去，不合格回家找你娘的喝奶去。”
“二十分钟，三十公斤负重跑，老子的话只说一遍，都记清楚了。”
二号教官手一指，咆哮道“跑起来”。
九人迈开步伐，开始奔跑，三十公斤的负重跑，五公里，二十分钟，这目标对于徐直是有一些难度的。徐直身体发育没有完成，负重和不负重跑完全是两个概念，他当年部队训练负重跑的时候都二十岁了，只是，这往昔没有什么追忆的。
眼下，才是徐直要做的，负重设备摊力均衡，身体各处的滋味并不好受，每一次抬腿，伸手，甚至是腰部的发力，扭动，都带来了巨大的阻力。
老子可是短距离敢冲刺八千米的男人，还会怕这五公里，徐直看着前方慢跑的一个个队员，他几乎是在最后方了，除了那个7503的吃货小胖。
“掌握身体节奏，平衡前跑，重心不要过低，往上移。”徐直喝道，他也不管吃货小胖有没有听到，同处于吊车尾，说一句人家能明白是好事，不明白掉队那也没办法。他现在已经开始慢慢掌控了节奏了，身体适应了负重设备，速度慢慢提升了起来。这种负重设备与上辈子接触的不同，徐直也只能逐步摸索。
徐直跑的宛如一只骄傲的公鸡，抬头挺胸向前冲，五公里距离并不长，没有负重，徐直十分钟不到很快可以跑完，可这加上负重何止慢了一倍的速度。
这次跑在最前面的是7507，紧随着的是7502，这是两位发挥很稳定的队员，7507永远是那奔跑速度，似乎负重设备穿戴在他身上，影响并不大。而7502，又开始了一快一慢的奔跑，对于他来说，练就的气，恢复后，必须时刻不停的使用，方能更上一层楼。
负重跑晨练没有奖励，徐直也就不玩疯狗模式了，鬼才知道二号到时候有什么新花样等着他们。不过今天徐直感觉自己胸腔呼吸竟然有力了很多，五脏六腑散发的蓬蓬的生机感觉，让他身体内力量源源不断的生出，难道是那个熬皮膜浸出液起了效果，徐直心想。
“龟儿子们跑起来，跑第一的老子有奖，早餐给教官套餐。”
二号又在扯他那破锣嗓子，很显然这话有效果，在前面奔跑的队员们步子又增快了一些。
不过教官套餐是什么鬼，早餐也分学员早餐和教官早餐么，有没有什么特别之处，可会好吃点，营养丰富点。徐直对于美食有一点追求，但是如果营养方面没有特色之处，倒是不如省点力，预备接下来的全天了。