对于一些训练任务，洛天辰前世的时候便已经摸清楚了规律，这一类任务发布的临界值就刚好是他的极限。
比如这次的跑步任务，他的极限便是十五分钟，所以任务要求才会是跑十五分钟。
当然，如果你能够打破极限也行，但是极限并不是那么容易打破的，一个不好只会对身体造成损伤，所以洛天辰也并不敢赌。
至于那些传言，某某天才打破了训练的极限，实际上很多情况都是瞎吹出来的，真的打破极限并不是什么好事，就算成功打破，也会留下一些暗伤。
就像一些传说的事迹一样，某某普通母亲看到自己的孩子从高空落下，相隔上百米的情况，也能冲过去接住，这就是属于一种打破极限，打破了常规情况下能够达到的速度，但是实际上，这是在透支自己的身体潜力，对身体已经造成了暗伤。
最好的训练方式就是每次都刚好训练到自己的极限，把训练效果发挥到最大，才是最完美的。
休息完毕之后，洛天辰再次回到了跑步机上，不过这次没有任务出现，同样的训练，只会出现一次极限任务，想要通过同一种训练来刷金币，那是不可能的。
虽然没有金币奖励，但是训练还要继续，而且他目前的身体，也就适合慢跑这样的训练，其他训练也做不来，所以他只能再次回到跑步机上。
虽然没有任务奖励，但是刚才的任务已经让他知道，他现在的极限就是十五分钟，所以他决定每跑十五分钟就休息一下。
“坚持，一定要坚持，我不要再重复上一世的悲剧，不能再让那些家伙小看了。”
一股变强的执念在心头徘徊，令洛天辰咬牙训练着，滴落的汗水都顾不得去擦拭，一心一意沉浸在训练之中。
明天他就要去枫林中学了，在哪里还有许多恩恩怨怨在等着他。
前世他转校之后，被老师看不起，被同学嘲笑，后来虽然凭借系统中得到的英雄卡，教训了那些人，但是却也没有多少个朋友。
这一世重来，自然要让一些人刮目相看，改变前世对自己不利的局面。
现在的他还无法用实力去征服他们，那就让他用毅力去征服他们好了。
足足训练了三个小时，哪怕是到最后，他都还坚持一轮跑十五分钟，那股强烈的变强的执念，让他一直坚持着这个极限，跑到实在跑不动了，他才暂停训练，悄悄回到房间，洗个热水澡，然后才沉沉睡了过去。
只是他并不知道，他的动作都被他母亲杨倩看在眼里，再怎么说，杨倩也是一名卡将级别的高手，虽然练功房的隔音效果很好，但还是瞒不过她。
杨倩虽然心疼，但是并没有阻止，只是一直在暗中看着他训练，直到他训练完成，没出什么意外，她才悄悄离开，不过心中却是很欣慰，儿子真的懂事了，知道要努力修炼了。
就在洛天辰睡着的时候，回到房间的杨倩迫不及待的拨打老公洛卫国的通讯号码，接通之后，激动不已的道：“老公，你知道吗，辰儿懂事了，他真的懂事了！”